Иван Пироженко
Спортивный психолог
5-дневная онлайн-программа

Команда, которая не рассыпается

Команда хорошо тренируется, но исчезает в игре?

Программа по командной психологии для тренеров, спортсменов, родителей спортсменов и любителей командного спорта, которые хотят понять, как создавать команду, способную выдерживать давление игры, ошибки, счёт, усталость и решающие моменты.

445 грн 2490 грн
23часов
:
59минут
:
59секунд
Получить доступ к программе →

Оплати сейчас — получи бонус: 20 стресс-сценариев для подготовки команды.

Иван Пироженко Иван ПироженкоСпортивный психолог. Работает со спортсменами высокого уровня, тренерами и сборными командами.
Команда в круге перед игрой
Этот курс для

Кому это нужно

  • вы видите, что команда хорошо тренируется, но в игре теряет себя;
  • игроки знают тактику, но под давлением начинают играть хаотично;
  • после пропущенного гола команда замолкает, обвиняет или садится назад;
  • после ошибки одного игрока вся структура начинает сыпаться;
  • вам надоело говорить «соберитесь», «не бойтесь», «играйте смелее» — потому что это не работает;
  • вы хотите тренировать не только технику, тактику и физику, но и поведение команды под давлением;
  • вы хотите внедрить в тренировочный процесс ценности, роли, короткие коды и стресс-сценарии;
  • вы понимаете, что сильная команда — это не та, которая никогда не ошибается, а та, которая знает, как возвращаться после ошибки.
Тренер разбирает игру с командой
Иван Пироженко, спортивный психолог
Спортивная психология Психология лидерства Военная психология
Про автора

Иван Пироженко

Спортивный психолог. Много лет ведёт индивидуальную работу со спортсменами самого высокого уровня, консультирует тренеров, сотрудничает со сборными и командами.
  • Сборная Украины по дзюдо
  • Сборная Украины по самбо
  • Сборная Украины по рукопашному бою

В разные годы Иван выступал за сборные Украины по дзюдо, самбо и рукопашному бою — то, о чём он говорит в курсе, он прошёл сам, как спортсмен.

Иван работает с тем, что часто остаётся за кадром командного результата:

  • почему команда теряет себя после пропущенного гола;
  • почему игроки замолкают под давлением;
  • почему после ошибки начинается поиск виноватых;
  • почему команда ведёт в счёте, но начинает бояться;
  • почему в последние минуты исчезает структура;
  • почему лидерство не должно держаться только на одном капитане;
  • почему тренировки часто не готовят команду к реальному хаосу игры.

Подход Ивана строится не на мотивационных лозунгах:

  • «надо характер»
  • «соберитесь»
  • давление ради давления

Его подход — это практическая система командного поведения, опирающаяся на спортивную психологию, психологию лидерства, принципы военной психологии и опыт работы с командами в условиях, когда на кону результат.

Главная идея

Сильная команда — не та, которая никогда не ошибается.

Сильная команда — та, которая одинаково действует, когда всем страшно.

В курсе автор объясняет, почему команда может быть технически, физически и тактически готовой, но всё равно рассыпаться в игре. И показывает, как собрать командную систему: ценности, роли, короткие коды, стресс-сценарии, протоколы после ошибки, дебриф и культуру поведения под давлением.

Программа курса

5 уроков — 5 дней

Каждый урок — 15–20 минут видео плюс практическое задание, которое можно применить к своей команде уже на ближайшей тренировке.

Команда не ломается в игре.
Игра просто показывает, к чему команда была подготовлена.

Вы узнаете

  • почему тренировка и соревнование — это часто два разных мира;
  • почему команда может хорошо выполнять упражнения, но терять себя в игре;
  • почему нельзя тренировать команду только в комфортной среде;
  • почему стресс не создаёт команду, а показывает, была ли она вообще;
  • почему под давлением команда делает не то, что знает, а то, что натренировано;
  • как понять, к каким игровым ситуациям ваша команда на самом деле не готова.
Сильная команда — это не команда, где все одинаковые.
Это команда, где люди одинаково действуют, когда всем тяжело.

Вы узнаете

  • почему дружба не равна команде;
  • что на самом деле создаёт команду: миссия, роли, доверие, подстраховка и общее испытание;
  • почему ценности — это не красивые слова на стене;
  • как формулировать ценности через конкретное поведение;
  • почему команда должна знать не только «чего мы хотим», но и «как мы действуем, когда страшно»;
  • как превратить абстрактные слова «дисциплина», «поддержка», «характер» в реальные действия.
Если вся команда держится на одном лидере — это не команда.
Это зависимость.

Вы узнаете

  • почему культура — это не слова, а то, что команда повторяет каждый день;
  • почему тактика не держится без стандартов поведения;
  • что тренер допускает — то и становится культурой;
  • почему лидерство должно быть распределённым;
  • какие роли нужны команде под давлением;
  • почему капитан важен, но команда не должна зависеть только от него;
  • как короткие командные коды помогают возвращать структуру в сложные моменты.

Вы определите 5 ролей под давление

  • Голос
  • Стабилизатор
  • Энергия
  • Тактический лидер
  • Возвращающий после ошибки
Стресс без системы создаёт хаос.
Стресс с системой создаёт устойчивость.

Вы узнаете

  • что такое стресс-иммунизация;
  • почему давление должно учить, а не ломать;
  • почему крик, унижение и наказание не создают устойчивую команду;
  • как моделировать давление счёта, времени, усталости, ошибки, судейства и хаоса;
  • как тренировать последние минуты, проигрышный счёт, преимущество, ошибку лидера и спорные решения;
  • почему после стрессового упражнения обязательно нужен короткий дебриф.
Не через крик. Не через наказания. Через системную тренировку давления.
Команда становится устойчивой не тогда, когда все всё поняли.
А тогда, когда правильное поведение повторено столько раз, что включается автоматически.

Вы узнаете

  • почему ошибка — это не исключение, а часть игры;
  • почему первая ошибка может быть технической, а вторая — психологической;
  • что такое послеошибочный протокол;
  • как команда должна реагировать на ошибку партнёра;
  • как не дать пропущенному голу превратиться в психологический развал;
  • почему психологическая безопасность — это не мягкость, а условие смелости;
  • как проводить 5-минутный дебриф после тренировки или игры.
Как проходит обучение

Полностью онлайн.
Доступ — сразу после оплаты

5×20

Формат

5 видеоуроков по 15–20 минут. Каждый урок можно смотреть с телефона, планшета или компьютера.

2 мес

Доступ

Материалы открыты 2 месяца. Проходите уроки в удобном темпе и возвращайтесь к ним столько раз, сколько потребуется.

5/5

Практика

После каждого урока — практическое задание. Задача курса не дать информацию, а помочь применить её к своей команде, ребёнку или тренировочному процессу.

Тренер

использует курс как инструмент внедрения командной психологии в тренировки.

Спортсмен

лучше понимает свою роль в команде и учится не выпадать в сложные моменты.

Родитель

понимает, как командная среда влияет на ребёнка и как поддерживать без лишнего давления.

Любитель

применяет принципы курса в команде, работе, бизнесе, переговорах и жизни.

За 5 дней интенсива вы

Что будет на выходе

01

Поймёте, почему команда может хорошо тренироваться, но терять себя в игре.

02

Увидите, какие ситуации чаще всего ломают именно вашу команду.

03

Научитесь отличать настоящую команду от группы людей в одинаковой форме.

04

Поймёте, почему культура — это не слова, а повторяемое поведение.

05

Сформулируете 5 командных ценностей через конкретные действия.

06

Определите 5 ролей, которые помогают команде сохранять управление под давлением.

07

Создадите короткие командные коды для сложных моментов игры.

08

Поймёте, как тренировать давление, не ломая игроков.

09

Соберёте 5 стресс-сценариев для тренировки.

10

Получите послеошибочный протокол для команды.

11

Поймёте, как проводить короткий дебриф после сложных упражнений, игр и ошибок.

12

Соберёте модель 5×5 — практическую систему командной устойчивости.

Вы получите не просто знания о командной психологии. Вы получите систему, которая помогает команде не терять управление, когда начинается давление.
Отзывы

Что говорят
после программы

Тренеры отмечают
«Материал помогает увидеть, почему команда теряет себя не из-за отсутствия тактики, а из-за отсутствия поведения под давлением».
«Появилась понятная система: ценности, роли, коды, стресс-сценарии и дебриф. Это можно внедрять уже на тренировке».
«Раньше я говорил игрокам „соберитесь“. Теперь понимаю, что команде нужен не лозунг, а протокол».
Спортсмены отмечают
«Я понял, что моя роль в команде — это не только позиция на поле, но и поведение в трудный момент».
«После ошибки важно не исчезать, а возвращаться самому и возвращать партнёров».
«Теперь я лучше понимаю, почему команда может замолчать после пропущенного гола и что с этим делать».
Родители отмечают
«Я понял, что командный спорт — это не только про результат, а про характер, устойчивость и умение быть частью системы».
«Стало понятнее, почему ребёнок может переживать не только из-за своей ошибки, но и из-за реакции команды».
«Теперь я лучше понимаю, как поддерживать после игры, не усиливая давление и страх ошибки».
Клиенты отмечают
«Это оказалось не только про спорт. Это про любую команду, которая должна действовать под давлением».
«Я увидел, почему люди в стрессе начинают молчать, обвинять или спасать только себя».
«Очень сильная мысль: команда — это люди, которые одинаково действуют, когда всем страшно».
Вопросы и ответы

Коротко по делу

Курс только для тренеров?
Нет

Курс будет особенно полезен тренерам, но также подойдёт спортсменам командных видов спорта, родителям спортсменов и любителям. Главная тема курса — командное поведение под давлением. Это важно не только для тренера, но и для каждого, кто находится внутри команды или хочет понимать, как сильные команды работают.

Для каких видов спорта подходит программа?

Курс подходит для командных видов спорта:

  • футбол
  • баскетбол
  • волейбол
  • хоккей
  • гандбол
  • регби
  • мини-футбол
  • водное поло
  • командные эстафеты
  • любительские и профессиональные команды

Принципы курса можно адаптировать под любой вид спорта, где есть команда, роли, коммуникация, давление и общий результат.

Будет ли курс полезен спортсмену, если он не тренер?
Да

Спортсмен поймёт, как вести себя после ошибки, как не исчезать под давлением, как давать голос, как поддерживать партнёров и как быть частью команды, которая держит удар. Это особенно полезно для игроков, которые хотят стать лидерами или важной опорой команды.

Можно ли проходить курс родителям спортсменов?
Да

Родители смогут лучше понять, как командная среда влияет на ребёнка, почему ребёнок может переживать после ошибок, как давление команды и тренера влияет на его состояние и как поддерживать его спокойнее и точнее.

Если команда детская или подростковая, курс подойдёт?
Да

Принципы курса особенно важны для детско-юношеского спорта, потому что именно там формируется отношение ребёнка к ошибкам, ответственности, команде, поражениям и давлению.

Подойдёт ли курс для любительской команды?
Да

Любительские команды часто распадаются не из-за техники, а из-за эмоций, конфликтов, обвинений, отсутствия ролей и слабой коммуникации. Курс поможет понять, как создавать более устойчивую и зрелую командную культуру.

Нужны ли знания психологии?
Нет

Курс построен простым языком. Все идеи объясняются через понятные образы, спортивные примеры и практические задания.

Сколько времени занимает прохождение?

Каждый урок длится примерно 15–20 минут. Вместе с практическим заданием достаточно выделять 30–40 минут в день.

Можно ли смотреть уроки в удобное время?
Да

После оплаты вы получаете доступ к материалам и проходите обучение в удобном для себя темпе.

Сколько действует доступ?

Доступ к курсу открыт в течение 2 месяцев.

Будет ли результат после 5 дней?

За 5 дней вы не создадите идеальную команду. Но вы получите главное — понятную систему.

Вы увидите, что именно ломает команду, какие ценности нужно закрепить, какие роли нужны под давлением, какие фразы возвращают структуру, какие стресс-сценарии нужно тренировать и как проводить дебриф. Это уже можно внедрять на ближайшей тренировке, игре или командном разборе.

14дней
Гарантия

Вернём оплату
без сложных условий

Мы уверены в качестве этой программы и в практической ценности материала. Поэтому у вас есть 14 дней гарантии.

Если в течение 14 дней после покупки вы поймёте, что курс вам не подходит или не соответствует ожиданиям, обратитесь в поддержку — мы вернём оплату.

Наша цель — чтобы вы получили пользу, понимание и практические инструменты. Не просто доступ к видео, а систему, которую можно использовать в спорте, тренировках, играх, командных разборах и жизни.

Старт сразу после оплаты

Команда, которая
не рассыпается

5 дней. 5 уроков. Система командного поведения под давлением, которую можно внедрить на ближайшей тренировке.

445 грн 2490 грн
23часов
:
59минут
:
59секунд
Получить доступ к программе →

Бонус при оплате сегодня: 20 стресс-сценариев для подготовки команды. Гарантия возврата 14 дней.

445 грн2490 грн23:59:59
Получить доступ